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Die Blumenkohlbombe ist das perfekte Rezept für die Zubereitung im Ofen oder auf dem Grill. Auf der Suche nach Koch-Inspirationen. Blumenkohl-Rezepte - Low Carb kalorienarm und gesund Mit nur 22 Kilokalorien und 2 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm ist Blumenkohl nicht nur sehr kalorienarm sondern auch Low Carb.

Inzwischen die frischen Koriander Petersilie und Minze hacken. Fein geraspelt schätzen wir ihn in Low Carb-Rezepten als Alternative zu Reis und Couscous oder als Pizzaboden als Blumenkohl-Püree ist er ein prima Ersatz. Die Joghurt-Sauce machen.

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